Sức khỏe sẽ cải thiện nhiều chỉ cần mát xa vành tai

09:39 19/12/2017 | 0

Vành tai có thể coi là một cơ thể thu nhỏ, và có hơn 100 huyệt vị liên quan tới bệnh tật. Vì vậy, trời càng lạnh càng cần mát xa vành tai.

Cơ thể thu nhỏ trong vành tai

Các thầy thuốc đông y, diện chẩn... coi vành tai là một cơ thể thu nhỏ, 12 kinh mạch trong cơ thể người đều tập trung ở tai. Nhiều nhà khoa học cũng khẳng định, trên vành tai có hơn 100 huyệt vị liên quan đến bệnh tật, và tất cả các cơ quan trong cơ thể đều có vùng phản xạ ở bộ phận này.

sức khỏe sẽ cải thiện nhiều chỉ cần mát xa vành tai
Nhiều nhà khoa học cũng khẳng định, trên vành tai có hơn 100 huyệt liên quan đến bệnh tật. Ảnh minh họa.

Theo BS Quách Tuấn Vinh, Giám đốc Trung tâm Cấy chỉ - Phục hồi chức năng Minh Quang, hàng ngày người dân nên xoa sát cái cơ thể thu nhỏ là hai vành tai – cách được các thầy thuốc coi là một biện pháp tốt để bảo vệ sức khỏe. Bởi tất cả các cơ quan trong cơ thể đều có vùng phản xạ ở bộ phận vành tai.

Việc xoa xát vành tai được coi là một biện pháp tốt để bảo vệ sức khỏe. Trời càng lạnh, càng cần mát xa vành tai, bởi nhờ mát xa vành tai mà bạn đã có thể kích thích các huyệt vị trên tai, thông qua đó kích thích toàn bộ các cơ quan trong cơ thể, điều hòa thần kinh thực vật...

Cách thực hiện

Theo hướng dẫn của bác sĩ Quách Tuấn Vinh:

- Trước hết, hãy xát hai bàn tay vào nhau cho đến khi ấm nóng.

sức khỏe sẽ cải thiện nhiều chỉ cần mát xa vành tai
Xoa hai bàn tay cho tới khi ấm nóng. Ảnh minh họa.

- Dùng đầu ngón tay trỏ khẽ xoa xung quanh mặt trước của tai khoảng 10-20 lần, chú ý nhất vào vùng hõm (ngay trước lỗ tai, nơi có vùng đại diện của tim mạch), và phía trên mặt trước vành tai - nơi có huyệt "thần môn", có tác dụng an thần, điều hòa thần kinh thực vật, giảm đau, chống viêm).

sức khỏe sẽ cải thiện nhiều chỉ cần mát xa vành tai
Huyệt Thần môn ở tai. Ảnh minh họa.

- Tiếp đó, dùng ngón tay cái xoa mặt sau tai (ở vùng này có "rãnh hạ áp", việc tác động vào rãnh này giúp hạ huyết áp – cho người bị tăng huyết áp). Cùng lúc đó, có thể dùng lòng bàn tay ấp hẳn vào tai, xoa day nhẹ nhàng cho đến khi tai có cảm giác nóng ấm.

sức khỏe sẽ cải thiện nhiều chỉ cần mát xa vành tai
Vùng có rãnh hạ áp ở tai. Ảnh minh họa.

Lưu ý khi xoa xát là “rãnh hạ áp” ở trên mặt sau vành tai. Không nên xoa xuống cuống tai – vì đó là vùng xoa xát để tăng huyết áp cho người bị huyết áp thấp.

Mỗi ngày, bạn có thể dành 3-5 phút cho việc mát xa vành tai đều đặn. Hiệu quả không đem lại ngay lập tức, nhưng kiên trì luyện tập bạn sẽ thấy sức khỏe được cải thiện nhiều.

Theo Ngọc Hà/Báo Gia đình & Xã hội

 

Tin liên quan

Tin bài khác

Phương pháp mới duy trì thêm sự sống cho người mắc ung thư não

Phương pháp mới duy trì thêm sự sống cho người mắc ung thư não

12/04/2021| 0

Giới khoa học đã tìm ra phương pháp mới nhằm ngăn chặn tế bào ung thư não phát triển. Phương pháp...


Vụ 4 người trong gia đình ngộ độc tinh dầu đuổi muỗi: Cảnh báo cách xông tinh dầu nguy hiểm nhất 

Vụ 4 người trong gia đình ngộ độc tinh dầu đuổi muỗi: Cảnh báo cách xông tinh dầu nguy hiểm nhất 

11/04/2021| 0

4 người trong gia đình bị ngộ độc tinh dầu đuổi muỗi đặt trong phòng ngủ đã được các bác sĩ Bệnh...


Chuyên gia sinh học và thực phẩm bình luận về thông tin cháo sườn có ổ giòi ở Hà Nội

Chuyên gia sinh học và thực phẩm bình luận về thông tin cháo sườn có ổ giòi ở Hà Nội

09/04/2021| 0

Liên quan đến sự việc một quán cháo tại phường Văn Chương (quận Đống Đa, Hà Nội) bị tố có ổ giòi...


Thực hiện thành công ca ghép khí quản đầu tiên tại Mỹ

Thực hiện thành công ca ghép khí quản đầu tiên tại Mỹ

08/04/2021| 0

Lần đầu tiên bệnh viện ở Mỹ đã thực hiện thành công ca ghép khí quản cho một phụ nữ 56 tuổi. Sau ca...


Phát hiện, phản ứng kịp thời các triệu chứng đột quỵ với ứng dụng mới

Phát hiện, phản ứng kịp thời các triệu chứng đột quỵ với ứng dụng mới

06/04/2021| 0

Trong vòng 1 phút, những người có dấu hiệu đột quỵ cấp tính sẽ được kiểm tra và đánh giá, đồng thời...


Đã xác định loài và độc tố cua biển gây ngộ độc thực phẩm tại Thanh Hóa

Đã xác định loài và độc tố cua biển gây ngộ độc thực phẩm tại Thanh Hóa

02/04/2021| 0

Sau khi xác định tên khoa học và phân tích thành phần chất gây độc của mẫu vật cua thu được trong vụ...