Nếu cơ thể có dấu hiệu sau đây hãy nói không với món cá

Theo M.H (th) (giadinh.net.vn) | 12:47 31/12/2018 | 0

Với một số người khi cơ địa bị dị ứng, hay đang điều trị xơ gan, gout… nên hạn chế hoặc kiêng ăn cá vì nó sẽ làm cho bệnh của bạn ngày một trầm trọng hơn.

Ảnh minh họa

Cá là một loại thực phẩm chứa rất nhiều khoáng chất, vitamin, phong phú protein. Với những tính năng nổi bật về hàm lượng dinh dưỡng, giàu axit béo Omega-3, hàm lượng dinh dưỡng cao, hàm lượng chất béo trong cá rất thấp giúp cải thiện lượng mỡ trong máu, ngăn chặn bệnh tim mạch, giảm hiện tượng máu bị vón cục, dẫn tới tắc nghẽn mạch máu.

DHA có trong axit béo không no của cá có vai trò quan trọng trong quá trình sinh trưởng của tế bào não và hệ thần kinh. Đặc biệt, đối với trẻ nhỏ, DHA là một dưỡng chất vô cùng quan trọng. Hàm lượng DHA có trong cá có tác dụng làm chậm lão hóa não bộ. Đây cũng chính là lý do khiến ta không phải lo lắng về việc tăng cân, máu nhiễm mỡ khi ăn cá thường xuyên trong những bữa ăn của mình.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, ít nhất mỗi tuần nên ăn 2 - 3 bữa cá để đảm bảo được cung cấp đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.

Mặc dù cá tốt như vậy, nhưng 5 nhóm người sau đây được khuyên là không nên ăn cá vì có thể làm sức khỏe tồi tệ hơn:

Ảnh minh họa

Cơ thể đang bị dị ứng

Những thời điểm bạn đang bị dị ứng hoặc dị ứng hải sản, bạn nên kiêng cá. Bởi rất có thể, những loại cá ăn vào sẽ khiến tình trạng dị ứng trầm trọng hơn như: mẩn đỏ, ngứa, nôn mửa, tim đập nhanh…

Theo nhiều lý giải thì trong cá có chứa histamine, khi đi vào cơ thể, tham gia vào quá trình trao đổi chất và tuần hoàn máu sẽ gây ra hiện tượng dị ứng với histamine.

Người đang sử dụng 1 số thuốc

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, người bị ho lâu ngày và phải dùng thuốc để điều trị không nên ăn cá, đặc biệt là cá biển để tránh bị dị ứng với biểu hiện nổi mẩn đỏ trên da, sung huyết giác mạc, chóng mặt, tim đập nhanh…

Ngoài thuốc ho, một số thuốc kháng sinh, thuốc hạ huyết áp, thuốc trị bệnh parkinson, thuốc chống trầm cảm, thuốc chống viêm… cũng chứa chất ức chế monoamine. Nếu đang trong quá trình dùng các loại thuốc này để điều trị bệnh, bạn nên tránh ăn cá để mau chóng lành bệnh.

Người mắc bệnh rối loạn chức năng máu

Những người mắc các bệnh rối loạn chức năng máu và có tính chất xuất huyết như: như suy giảm tiểu cầu, thường xuyên bị chảy máu mũi, xuất huyết trong do thiếu vitamin K…nên ăn ít hoặc không nên ăn cá.

Bởi trong cá chứa axit eicosapentaenoic (EPA) ức chế quá trình kết tập của tiểu cầu, từ đó làm tăng hiện tượng chảy máu ở người bệnh.

Khi đang điều trị xơ gan

Khi bạn đang có biểu hiện của chứng xơ gan với lượng tiểu cầu thấp, các yếu tố chức năng đông máu bị suy giảm thì không nên ăn cá.

Nhất là những loại cá biển vì trong cá biển hàm lượng chất chống đông máu lại rất cao. Nếu xảy ra tình trạng xuất huyết trong hoặc chảy máu sẽ rất khó cầm, rất dễ làm nguy hiểm tới tính mạng.

Người mắc bệnh gout

Trong cá chứa purine, khi vào cơ thể nó sẽ chuyển hóa thành axit uric. Trong khi đó, axit uric quá cao trong huyết tương là nguyên nhân chủ yếu gây ra bệnh gout. Do vậy, người đã mắc bệnh này nên ăn ít hoặc không ăn cá, đặc biệt là tuyệt đối không nên ăn trong lúc đói vì chất purine có trong cá làm cho acid uric tăng lên, gây tổn thương mô. Đây chính là nguyên nhân rất lớn gây ra bệnh gút.

Tin liên quan

Tin bài khác

Khoa đầu tiên của bệnh viện ở Việt Nam đạt chứng nhận ISO 9001:2015

Khoa đầu tiên của bệnh viện ở Việt Nam đạt chứng nhận ISO 9001:2015

21/02/2020| 0

Khoa Thận nhân tạo - Bệnh viện Chợ Rẫy là nơi đầu tiên của cả nước đạt chứng nhận ISO 9001:2015 của...


Cô bé chết vì mang điện thoại vào trong nhà tắm, thói quen tự sát hại mình mọi người vẫn làm

Cô bé chết vì mang điện thoại vào trong nhà tắm, thói quen tự sát hại mình mọi người vẫn làm

21/02/2020| 0

Một cô bé 15 tuổi người Pháp mới đây đã tử vong vì thói quen mang điện thoại vào trong nhà tắm. Mang...


Thông tin chính thức vụ khách Hongkong được cho là ủ bệnh COVID-19 khi đến Đà Nẵng

Thông tin chính thức vụ khách Hongkong được cho là ủ bệnh COVID-19 khi đến Đà Nẵng

20/02/2020| 0

Giám đốc Sở Y tế Đà Nẵng cho rằng nhận định bệnh nhân ủ bệnh trong thời gian ở tại Đà Nẵng là không...


Ca mắc mới COVID-19 giảm mạnh trên toàn thế giới, hơn 100 người Trung Quốc không qua khỏi sau 1 đêm

Ca mắc mới COVID-19 giảm mạnh trên toàn thế giới, hơn 100 người Trung Quốc không qua khỏi sau 1 đêm

20/02/2020| 0

Bước sang ngày 20/2, thế giới ghi nhận thêm 512 trường hợp mắc, thêm 114 người chết do bệnh viêm...


Khuyến khích người cao tuổi ăn uống theo chế độ Địa Trung Hải

Khuyến khích người cao tuổi ăn uống theo chế độ Địa Trung Hải

19/02/2020| 0

Ngày 18/2, các nhà khoa học châu Âu khuyến khích người cao tuổi chuyển sang chế độ ăn Địa Trung Hải...


Ung thư phổi được điều trị như thế nào

Ung thư phổi được điều trị như thế nào

19/02/2020| 0

Ung thư phổi là một trong những ung thư đứng hàng đầu và là nguyên nhân gây tử vong cao nhất trong...