Dễ mang bệnh và da xấu đi nếu nằm điều hòa theo cách này

Theo H.P | 16:14 14/06/2018 | 0

Điều hòa là vật dụng cứu cánh trong những ngày nắng nóng kéo dài. Tiện ích là vậy nhưng không phải ai cũng biết những tác hại khó lường từ nó nếu sử dụng không đúng cách.

Sử dụng không đúng cách

Da trở nên thô ráp: Ngồi nhiều trong phòng sử dụng điều hòa, các nhân viên văn phòng thường bị khô da thậm chí bong tróc. Không những da mà mái tóc của bạn cũng sẽ bị khô xơ bởi trong quá trình làm mát không khí, máy điều hòa sẽ hút đi độ ẩm có trên tóc.

Dễ lây lan bệnh truyền nhiễm: Điều hòa không được làm sạch thường xuyên vì vậy bụi và nấm mốc dễ phát tán khi sử dụng. Điều này không chỉ khiến các bệnh dị ứng trầm trọng thêm mà còn gây ra các vấn đề hô hấp khác. Điều hòa cũng “giúp” bệnh truyền nhiễm lây lan nhanh hơn từ một người sang nhiều người khác cùng một lúc.

Người mắc bệnh mãn tính có nguy cơ nặng thêm: Nếu bạn mắc bệnh mãn tính như huyết áp thấp, viêm khớp khi ngồi nhiều trong phòng điều hòa nó sẽ gây trầm trọng hơn. Bởi điều hòa có tính hút ẩm mạnh. Đồng thời nó khiến bạn khó kiểm soát cơn đau.

dễ mang bệnh và da xấu đi nếu nằm điều hòa theo cách này
Ảnh minh họa

Rút kiệt sức đề kháng: Việc liên tục khiến cơ thể phải chịu sự thay đổi nhiệt độ đột ngột từ trong phòng điều hòa ra ngoài và ngược lại sẽ khiến sức đề kháng của cơ thể bị bào mòn nhanh chóng. Điều này sẽ khiến bạn dễ bị ốm, cảm cúm và mắc một số bệnh khác.

Dễ bị viêm xoang: Các chuyên gia cho biết, những người ngồi điều hòa nhiều hơn 4 giờ rất có khả năng bị viêm xoang do không khí lạnh làm xơ cứng các tuyến nhầy ở hốc mũi.

Có khả năng bị viêm mắt: Người ngồi trong phòng bật điều hòa dễ mắc các bệnh về mắt như viêm mí mắt và viêm màng kết, ngoài ra những người sử dụng kính áp tròng cũng dễ mắc nhiều vấn đề khác.

Máu khó lưu thông: Chính bởi sự chênh lệch nhiệt độ giữa môi trường sử dụng máy điều hòa với môi trường bên ngoài khiến cho mạch máu co mạnh, máu khó lưu thông khiến khớp bị tổn thương, bị lạnh, cứng cổ, lưng và chân tay đau.

Sức chịu đựng nắng nóng sẽ kém đi: Những người dành nhiều thời gian trong phòng máy lạnh có khả năng chịu đựng thấp hơn đối với nhiệt, vì cơ thể của họ cảm thấy khó khăn để thích nghi với nhiệt độ nóng hơn sau khi ngồi quá lâu trong phòng có nhiệt độ thấp hơn. Giảm khả năng chịu nóng có thể bất tiện, nhất là cho những người sống ở vùng khí hậu ấm áp, vì sẽ có lúc họ phải bước ra khỏi phòng lắp máy điều hòa nhiệt độ.

Dễ cảm lạnh, đau đầu: Những người làm việc tại các tòa nhà có lắp đặt hệ thống điều hòa nhiệt độ luôn bật ở mức thấp, có xu hướng bị đau đầu thường xuyên. Họ cũng dễ dàng bị mệt mỏi, nhiễm cảm lạnh, ho hay cảm cúm.

Sử dụng điều hòa đúng cách

dễ mang bệnh và da xấu đi nếu nằm điều hòa theo cách này
Ảnh minh họa

Không điều chỉnh nhiệt độ quá thấp để vừa bảo đảm sức khỏe vừa tiết kiệm điện. Nhiều người khi bật máy điều hòa lên, thường điều chỉnh nhiệt độ rất thấp để làm phòng nhanh chóng mát. Sau đó lại tăng nhiệt độ khi trong phòng nóng thì mới giảm lại. Đây là cách sử dụng điều hòa sai lầm, vừa gây hại cho máy còn là nguyên nhân khiến điều hòa tiêu tốn nhiều điện năng. Bạn nên để nhiệt độ ở mức 25 độ C trở lên để vừa đảm bảo sức khỏe và vừa tiết kiệm điện.

Trước và sau khi sử dụng điều hòa nên mở cửa phòng để không khí trong phòng trao được lưu thông. Nhiều người sử dụng nghĩ rằng, phòng điều hòa bị hở sẽ khiến cho không khí lạnh từ điều hòa lọt ra ngoài và sẽ tiêu tốn nhiều điện năng hơn. Nhưng bạn hãy đóng kín cửa khi điều hòa đang hoạt động. Lúc trước khi bật và sau khi tắt điều hòa, bạn nên mở cửa phòng cho thoáng và không khí trong phòng được lưu thông.

Vệ sinh phòng và điều hòa để vi khuẩn không có cơ hội sinh sôi, phát triển.

Nên uống nhiều nước nếu ở lâu trong môi trường điều hòa. Có thể ăn thêm hoa quả và nhỏ mắt, nhỏ mũi để bảo vệ sức khỏe tốt nhất.

Làm gì để sống khỏe

dễ mang bệnh và da xấu đi nếu nằm điều hòa theo cách này
              Vệ sinh điều hòa định kỳ để tránh vi khuẩn, nấm mốc ảnh hưởng sức khỏe.             Ảnh: Internet

Cần vệ sinh điều hòa định kỳ để tránh vi khuẩn, nấm mốc ảnh hưởng đến đường hô hấp. Phòng điều hòa một ngày nên vệ sinh thường xuyên để vi khuẩn và nấm mốc không có điều kiện sinh sôi và phát triển xâm nhập vào cơ thể của con người.

Ngồi trong phòng điều hòa nhiều bạn cần uống nhiều nước, ăn nhiều hoa quả, thường xuyên nhỏ mắt, nhỏ mũi… để bảo vệ sức khỏe được tốt hơn.

H.P (Tổng hợp)

Tin liên quan

Tin bài khác

Chuyên gia dinh dưỡng nói gì về cách MC Thanh Vân Hugo nhịn ăn 26 tiếng để giảm cân sau Tết?

Chuyên gia dinh dưỡng nói gì về cách MC Thanh Vân Hugo nhịn ăn 26 tiếng để giảm cân sau Tết?

22/02/2021| 0

Một trong những cách mà được nhiều người áp dụng là nhịn ăn để giảm cân. Như mới đây MC, diễn viên...


Trúc Nhi - Diệu Nhi: Điều kỳ diệu của hành trình yêu thương

Trúc Nhi - Diệu Nhi: Điều kỳ diệu của hành trình yêu thương

13/02/2021| 0

Từ khi chào đời đến nay, chị em Trúc Nhi - Diệu Nhi đã được đón hai cái Tết, song Tết Tân Sửu năm...


Vì sao cứ Tết đến là người Hà Nội lại có khay mứt mời khách đến chơi?

Vì sao cứ Tết đến là người Hà Nội lại có khay mứt mời khách đến chơi?

12/02/2021| 0

Hóa ra trong từng loại mứt Tết lại mang những ý nghĩa chua, cay, ngọt, bùi như chính trải nghiệm của...


Xin chữ gì đầu năm Tân Sửu 2021 nhiều lộc và may mắn?

Xin chữ gì đầu năm Tân Sửu 2021 nhiều lộc và may mắn?

12/02/2021| 0

Cùng với tục khai bút đầu năm, người Việt còn có thói quen xin chữ và cho chữ vào những ngày Tết cổ...


Cúng giao thừa đúng 0 giờ nên nhiều người không được tuổi đã ra vào xông nhà mà không biết

Cúng giao thừa đúng 0 giờ nên nhiều người không được tuổi đã ra vào xông nhà mà không biết

11/02/2021| 0

Nhiều gia đình cúng giao thừa đúng 0 giờ nên người nhà bị coi là xung Thái tuế, không được tuổi xông...


Tắm lá mùi già chiều 30 Tết có ý nghĩa như thế nào?

Tắm lá mùi già chiều 30 Tết có ý nghĩa như thế nào?

11/02/2021| 0

Dù trăm công nghìn việc, vào ngày cuối cùng của năm cũ nhưng nhiều người Việt vẫn giữ thói quen tắm...