Cảnh báo những người bệnh tim lại muốn thức khuya xem World Cup

Theo Bình Văn | 09:48 23/06/2018 | 0

Vừa qua, một người đàn ông 62 tuổi ở Hà Nội nhập viện sau khi liên tiếp xem 3 trận bóng đá khiến nhiều người phải giật mình.

cảnh báo những người bệnh tim lại muốn thức khuya xem world cup                           Ảnh minh họa   (Báo Thanh niên)

Chia sẻ trên Vietnammoi, ThS.BS Phan Thảo Nguyên, Trưởng khoa Nội Tim mạch, (Bệnh viện E cho biết: “Lúc đầu, người đàn ông này chỉ nghĩ do vui mừng, cười nhiều nên bị đau thắt ngực. Sau đó có nằm nghỉ ngơi nhưng vẫn bị đau ngực nhiều. Sau khi thăm khám cho bệnh nhân, bác sĩ phát hiện có mảng xơ vữa bị bong ra rất may mắn dòng chảy vẫn còn”. 

Việc phải căng mắt xem những trận bóng đêm khuya, mất ngủ nhiều ngày để chăm chú nhìn vào màn hình sẽ làm con người mệt mỏi, căng thẳng, cáu gắt, dễ nóng tính gây nên ức chế thần kinh, đặc biệt với bệnh nhân tim mạch, hoặc đang tiềm ẩn bệnh lý tim mạch thì điều đó lại càng rất nguy hiểm bởi nó dễ gây nên co thắt mạch đột ngột và gây ra nhồi máu cơ tim, bác sĩ Nguyên đưa ra cảnh báo.    

Cũng  trong chuyên ngành Tim mạch, BS.CK1 Nguyễn Thị Kim Chi, Khoa Tim mạch tổng quát, Bệnh viện Nhân dân 115 tâm sự, “Đối với người làm công tác ngành Y như chúng tôi thì World Cup đồng nghĩa với công việc của các bác sĩ, điều dưỡng và hộ lý sẽ vất vả hơn vì số bệnh nhân nhập viện cấp cứu gia tăng đột biến. Đa số các bệnh tim mạch thường mắc như nhồi máu cơ tim, đau thắt ngực, tăng huyết áp, đột quỵ tim, rối loạn nhịp tim… đó như là một hệ luỵ tất yếu của việc cùng ăn, cùng thức và cùng ngủ với bóng đá”, tin từ  Afamily cho hay.

Theo Tạp chí y học Canadian Cardiology, việc thưởng thức môn thể thao yêu thích của bạn từ khán đài hoặc trên truyền hình có thể khiến cơ thể bạn căng thẳng mệt mỏi hơn là trực tiếp tham gia thi đấu.

Tuy nhiên, dù tiềm ẩn những nguy cơ gây hại cho sức khỏe, nhưng các bác sĩ cũng  không khuyến cáo người bệnh tim mạch nói  " không"  với World Cup mà hãy xem bằng một tinh thần lạc quan, vui vẻ yêu đời. "Xem bóng đá có chừng mực, áp dụng chế độ dinh dưỡng và ngủ nghỉ lành mạnh, đủ giờ… sẽ luôn luôn tốt cho tất cả các bạn. Niềm hứng thú, vui vẻ, tinh thần thoải mái có được từ những pha bóng đẹp, sự gắn kết, xoá bỏ mọi rào cản xã hội khi hoà mình vào những trận đấu fair-play, không có tính chất ăn thua, cá độ… sẽ là liều thuốc hữu hiệu cho trái tim của các bạn" ,  Bác sĩ Kim Chi nói. Theo bác sĩ, cảm xúc phấn khởi vui tươi chính là stress có ích, giúp máu huyết lưu thông tốt hơn. Các mạch máu trong cơ thể sẽ dãn ra, máu đến các cơ quan đích nhiều hơn giúp chúng ta sống mạnh khoẻ, yêu đời hơn.

Đêm là lúc nhịp tim hạ thấp xuống, mạch máu cũng hoạt động chậm lại, cơ thể hoàn toàn phù hợp với trạng thái nghỉ ngơi. Ngủ quá muộn vào ban đêm có thể làm đảo lộn nhịp sinh học, gây áp lực lên tim, dẫn đến ngừng tim và đột quỵ. 

Sau đây là lời khuyên 9 lời khuyên hữu ích với người bệnh tim khi xem World Cup:

1. Xem bóng quá vui nhưng không nên vui quá mức, bởi cổ vũ bóng đá quá mức có thể gây nên nhồi máu não, xuất huyết não, co thắt mạch đột ngột và gây nên nhồi máu cơ tim. Tóm lại là cần phải biết kìm chế cảm xúc, làm chủ cảm xúc, luôn cân bằng trạng thái cơ thể.

2. Tránh xem trận đấu có quá căng thẳng, kịch tính, bởi những tình huống gay cấn, kịch tính ấy có thể khiến những bệnh nhân tim mạch dễ đột quỵ.

3. Người có bệnh lý tim mạch sẵn, cần phải nhớ uống thuốc đầy đủ theo toa thuốc hàng ngày, nên chuẩn bị thuốc dự phòng khi huyết áp tăng cao hay cơn đau thắt ngực xảy ra.

4. Nên trang bị máy đo huyết áp điện tử tại nhà vì bản thân có thể tự sử dụng hoặc hướng dẫn cho người trong nhà cách sử dụng.

5. Cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý, ăn uống đầy đủ, cân đối, hợp lý. Tăng cường rau xanh và Vitamin các loại. Tránh thức ăn nhanh, thực phẩm có nhiều chất bột, đường, chất béo, rượu bia, thuốc lá, trà đặc…

6. Tập thể dục đều đặn mỗi ngày, những động tác vận động nhẹ nhàng, tại chỗ như vươn vai, vặn mình, đứng lên ngồi xuống hoặc thay đổi tư thế khi xem bóng đá cũng có tác dụng làm giảm căng thẳng, mệt mỏi.

7. Không thức quá khuya, không xem liên tục các trận đấu, cần phải lắng nghe cơ thể và tự ý thức được sức khỏe của bản thân để có điểm dừng đứng lúc.

8. Tuyệt đối ngưng xem bóng đá khi cảm thấy quá căng thẳng mệt mỏi, khi có triệu chứng đau thắt ngực, đau ở vùng ngực. Cần lắng nghe cơ thể, tự ý thức được sức khỏe của chính bản thân mình để có điểm dừng đúng lúc.

9. Nếu xảy ra những cơn đau tức ngực đột ngột, huyết áp tăng cao hơn so với bình thường kèm theo nôn ói, chóng mặt thì phải có sự trợ giúp ngay của bác sĩ tim mạch tại nhà.    

BV (th)

Tin liên quan

Tin bài khác

Từ quán bia có ca mắc COVID- 19 ở Hà Nội: Tác hại đáng sợ của nguy cơ lây bệnh truyền nhiễm ở quán 

Từ quán bia có ca mắc COVID- 19 ở Hà Nội: Tác hại đáng sợ của nguy cơ lây bệnh truyền nhiễm ở quán 

14/08/2020| 0

Các chuyên gia cho rằng, không chỉ nguy cơ nhiễm COVID- 19 mà nguy cơ lây truyền bệnh truyền nhiễm ở...


Chế độ dinh dưỡng 4-5-1 mà Bộ Y tế khuyến cáo để phòng COVID-19 có gì đặc biệt?

Chế độ dinh dưỡng 4-5-1 mà Bộ Y tế khuyến cáo để phòng COVID-19 có gì đặc biệt?

13/08/2020| 0

Bộ Y tế khuyến khích người dân áp dụng công thức dinh dưỡng 4-5-1 vào bữa ăn hàng ngày cùng với việc...


Bác sĩ chạy đua cứu bệnh nhân "ho ra máu sét đánh", bị ngưng tim, ngưng thở

Bác sĩ chạy đua cứu bệnh nhân "ho ra máu sét đánh", bị ngưng tim, ngưng thở

13/08/2020| 0

Sau một cơn ho dữ dội, máu từ mũi và miệng bà T ồ ạt ộc ra ngoài khiến bệnh nhân hôn mê và ngừng...


Chuyên gia chỉ rõ "thủ phạm" chính gây ung thư dạ dày, ai cũng nên biết để tránh

Chuyên gia chỉ rõ "thủ phạm" chính gây ung thư dạ dày, ai cũng nên biết để tránh

13/08/2020| 0

Khoa học chưa tìm ra nguyên nhân chính xác của ung thư dạ dày là do đâu, nhưng đã chỉ ra một số yếu...


Cứ nghĩ mắt nhìn mờ là cận thị, đi khám giật mình biết nguyên nhân

Cứ nghĩ mắt nhìn mờ là cận thị, đi khám giật mình biết nguyên nhân

25/07/2020| 0

Hai mắt nhìn mờ mấy tháng nay, anh P.T.N cứ nghĩ rằng mình bị cận thị. Đi khám với mong muốn được...


Bé gái 2 tuổi bỏng nặng vùng miệng do cắn dây điện, cảnh báo sự bất cẩn của người lớn vô tình hại 

Bé gái 2 tuổi bỏng nặng vùng miệng do cắn dây điện, cảnh báo sự bất cẩn của người lớn vô tình hại 

24/07/2020| 0

Khi đang ngồi chơi, bé gái 2 tuổi nghịch cắn vào dây điện đã bị điện giật khiến vùng miệng bị bỏng...