Bí mật món ăn giúp H’hen Niê sở hữu thân hình nóng bỏng tại Hoa hậu Hoàn vũ 2018

Theo Q.T (th) (giadinh.net.vn) | 20:14 17/12/2018 | 0

H'hen Niê tự tin tỏa sáng theo cách riêng của mình trong từng phần thi, cô đã làm nên lịch sử cho nhan sắc Việt Nam khi lọt Top 5 Hoa hậu Hoàn vũ 2018.

Sau 3 tuần tranh tài, cuộc thi Miss Universe - Hoa hậu Hoàn vũ 2018 đã khép lại với ngôi vị cao nhất thuộc về người đẹp Philippines - Catriona Gray. Trong đó, đại diện Việt Nam - H’Hen Niê phải dừng chân đầy tiếc nuối tại Top 5. Tuy nhiên, với thành tích đã đạt được, H’Hen Niê đã lập nên kỳ tích cho Việt Nam trên đấu trường nhan sắc quốc tế.

Theo Tri thức trẻ, sau cuộc thi, H’Hen Niê còn nhận được nhiều sự chú ý hơn khi mau chóng lên Facebook và Instagram cá nhân để gửi lời chúc tới Catriona Gray cùng ban tổ chức cuộc thi. "Chúc mừng Catriona Gray và Philippines. Cảm ơn rất nhiều BTC Miss Universe, team Miss Universe và tôi cũng thật lòng cảm ơn đến đất nước Thái Lan. Đặc biệt cảm ơn gia đình tôi, người hâm mộ đã luôn ủng hộ tôi". Kèm theo đó, H’Hen Niê còn chia sẻ khoảnh khắc đăng quảng của Miss Universe 2018 và hình ảnh cô cầm cao lá cờ Tổ quốc trên sân khấu chung kết. 

Không phụ lòng người hâm mộ nước nhà, H'Hen Niê đang thể hiện rất tốt ở đấu trường sắc đẹp danh giá nhất hành tinh.

Theo Soha, ngay từ những vòng ngoài, người đẹp Việt Nam được đánh giá rất cao. Nhiều trang quốc tế cũng cho rằng khả năng lọt top sâu của H'Hen Niê là rất cao.

Trước sự thể hiện xuất sắc của H'Hen Niê, nhiều khán giả Việt Nam hy vọng cô sẽ làm nên chuyện tại cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ năm nay, đem vinh quang về cho nước nhà. Và không phụ sự kỳ vọng của mọi người, cô đã lập nên kỳ tích cho nhan sắc Việt.

Ngay khi bước ra sân khấu, H'Hen Niê đã tỏa sáng theo cách riêng. Cùng với 5 thí sinh đầu tiên, đại diện Việt Nam đã có những màn thể hiện vô cùng tự tin. Cô hóm hỉnh chia sẻ đi chợ mua thực phẩm là một sở thích của mình.

Nam MC Carson Kressley còn miêu tả đại diện Việt Nam là "đẹp tuyệt vời" trên sóng trực tiếp.

H'Hen Niê giương cao cờ Việt Nam trên sân khấu chung kết Hoa hậu Hoàn vũ 2018. Ảnh: Anh - Như
Đại diện Việt Nam H'Hen Niê đã được gọi tên vào top 5 tại Chung kết Hoa hậu Hoàn vũ 2018.

Cũng trên Dân Việt, tại thời điểm đi thi Hoa hậu Hoàn vũ - Miss Universe 2018, H'Hen Niê sở hữu số đo hình thể là 85-60-97 cm. Thế nhưng ít ai biết được rằng, trước khi đi thi hoa hậu, H'Hen Niê có 3 vòng "phẳng lỳ" lần lượt là 78-58-88.

Chia sẻ về bí quyết cải thiện dáng vóc của mình, H'Hen Niê cho biết việc đi ngủ hay thức dậy đúng giờ rất quan trọng.

Để tăng 7cm vòng 1, H'Hen Niê chú trọng ăn uống để tạo mô cơ cho ngực. Cô cho rằng: "Vì ngực con gái không tăng cơ kiểu như con trai, để tăng size, ngực cần bổ sung các chất như sữa đậu nành, chân gà hầm đu đủ... và đặc biệt là mát-xa vào 2 buổi sáng, tối bằng dầu dừa." 

Bên cạnh đó, H'Hen Niê dành nhiều thời gian tới phòng gym rèn luyện thể hình. Mỗi ngày người đẹp dành 1,5-2 tiếng để tập, gồm chạy, bài tập mông, đùi eo, ngực, lâu lâu tập thêm các cơ.

Hoa hậu H'Hen Niê thích nhất các bài tập dành cho vòng 3. Cô cho hay: "Có nhiều bài tập cho mông nhưng thích nhất là bài tập bước ngang rồi squat, có cảm giác mông lớn hơn rõ rệt. Kích thước vòng 3 tăng chủ yếu nhờ squat, còn ngực có bài tập lồng ngực."

Bên cạnh đó, H'Hen Niê có kế hoạch ăn uống vô cùng khoa học: "Vào buổi sáng khi mới ngủ dậy, Hen uống nước chanh pha mật ong ấm tầm 400ml. Sau đó khoảng 45 phút, Hen sẽ ăn sáng. Sau 45 phút tiếp, Hen uống sữa đậu nành không đường tự nấu."

Buổi trưa, H'Hen Niê thường ăn thịt, ăn hết 700g-1kg thịt gà, ăn cùng súp lơ xanh. Còn buổi chiều tối, cô luôn ăn trước 19h với các món như tôm, cá, trứng cuốn các loại rau sống.

Trước khi đi ngủ, H'Hen Niê uống thêm một ly sữa đậu nành nóng không đường. 

Nhờ những nguyên tắc làm đẹp trên mà H'Hen Niê có được hình thể nóng bỏng tại chung kết Hoa hậu Hoàn vũ.

Tin liên quan

Tin bài khác

Cặp đôi 'độc nhất vô nhị' của cờ vua Việt Nam đi vào lịch sử SEA Games

Cặp đôi 'độc nhất vô nhị' của cờ vua Việt Nam đi vào lịch sử SEA Games

18/05/2022| 0

Tại SEA Games 31, hai Đại kiện tướng quốc tế cờ vua Trường Sơn và Thảo Nguyên chính là cặp vợ chồng...


'Nữ hoàng điền kinh' Nguyễn Thị Oanh: Đời tư ít biết, giản dị khi nói về hạnh phúc riêng

'Nữ hoàng điền kinh' Nguyễn Thị Oanh: Đời tư ít biết, giản dị khi nói về hạnh phúc riêng

16/05/2022| 0

Nguyễn Thị Oanh, nữ VĐV điền kinh của Hà Nội, người được mệnh danh là “Nữ hoàng làng chạy” là một...


SEA Games 31: Bị xẹp phổi, niềm hy vọng vàng của Singapore vẫn năn nỉ được tới Hà Nội tranh tài

SEA Games 31: Bị xẹp phổi, niềm hy vọng vàng của Singapore vẫn năn nỉ được tới Hà Nội tranh tài

15/05/2022| 0

Phát hiện bị xẹp phổi trước ngày SEA Games 31 diễn ra, Kampton Kam - niềm hy vọng vàng môn nhảy cao...


'Kình ngư' Huy Hoàng: Hành trình từ dòng sông mát quê hương đến 'đường đua xanh' quốc tế

'Kình ngư' Huy Hoàng: Hành trình từ dòng sông mát quê hương đến 'đường đua xanh' quốc tế

15/05/2022| 0

Từ cậu bé làng chài bên bờ sông Gianh, Nguyễn Huy Hoàng đã trở thành tuyển thủ bơi lội giành được...


Lễ khai mạc SEA Games 31: Lộ diện ca sĩ thể hiện bài hát chủ đề, âm nhạc chủ đạo

Lễ khai mạc SEA Games 31: Lộ diện ca sĩ thể hiện bài hát chủ đề, âm nhạc chủ đạo

12/05/2022| 0

Lễ khai mạc SEA Games 31 diễn ra lúc 20 giờ ngày 12/5/2022 tại Sân vận động Quốc gia Mỹ Đình (Hà...


Sau 70 năm ấp ủ, NSND Trần Hiếu ra ‘Sức mạnh của ngôn ngữ trong tiếng hát Việt Nam’

Sau 70 năm ấp ủ, NSND Trần Hiếu ra ‘Sức mạnh của ngôn ngữ trong tiếng hát Việt Nam’

11/05/2022| 0

NSND Trần Hiếu cho thấy sự tận hiến với âm nhạc nước nhà khi vừa trình làng cuốn ‘Sức mạnh của ngôn...