Sĩ tử nên ăn gì, ngủ bao lâu là đủ

Sĩ tử nên ăn gì, ngủ bao lâu là đủ

14:09 | 20/05/2022 | 0

Bác sĩ Chuyên khoa 2 Đỗ Thị Ngọc Diệp - Giám đốc Trung tâm Dinh dưỡng TP. Hồ Chí Minh đã tư vấn những bí kíp "vàng" trong chế độ ăn, ngủ đối với sĩ tử mùa ...


VIDEO: Top những loại thực phẩm nâng cao sức khỏe đôi mắt mà bạn cần biết

VIDEO: Top những loại thực phẩm nâng cao sức khỏe đôi mắt mà bạn cần biết

12:07 | 19/05/2022 | 0

Mắt là một trong những bộ phận quan trọng trên cơ thể, vì vậy ngoài chế độ sinh hoạt, vận động, thì dinh dưỡng đóng một vai trò vô cùng quan trọng giúp đảm ...


9 thói quen gây mất ngủ

9 thói quen gây mất ngủ

10:13 | 19/05/2022 | 0

Bạn sẽ khó chợp mắt nếu dùng thiết bị điện tử, ăn một bữa quá no, tập thể dục cường độ cao, uống rượu, hút thuốc lá trước giờ lên giường.


VIDEO: Tư thế ngủ tốt nhất giúp phòng ngừa tăng huyết áp, giảm nguy cơ mắc bệnh tim...

VIDEO: Tư thế ngủ tốt nhất giúp phòng ngừa tăng huyết áp, giảm nguy cơ mắc bệnh tim...

10:41 | 18/05/2022 | 0

Tư thế tối ưu giúp giảm căng thẳng, ngăn ngừa tăng huyết áp và các tình trạng sức khỏe như ngủ ngáy, ngưng thở khi ngủ, đau cổ và lưng...


Trẻ thừa cân, béo phì nên ăn gì

Trẻ thừa cân, béo phì nên ăn gì

08:57 | 18/05/2022 | 0

Trẻ thừa cân, béo phì thường có chỉ số thông minh thấp hơn trẻ có cân nặng bình thường. Béo phì ở trẻ em nếu không phòng và điều trị sớm sẽ trở thành gánh ...


Món ăn tăng sức đề kháng cho sĩ tử mùa thi

Món ăn tăng sức đề kháng cho sĩ tử mùa thi

08:56 | 18/05/2022 | 0

Mùa thi đến, để giúp các sĩ tử có sức khỏe tốt vượt qua kỳ thi căng thẳng, một số món ăn bài thuốc sau giúp tăng cường sức đề kháng.


VIDEO: Top thực phẩm tốt nhất giúp ngừa nguy cơ tăng huyết áp và đột quỵ

VIDEO: Top thực phẩm tốt nhất giúp ngừa nguy cơ tăng huyết áp và đột quỵ

17:02 | 14/05/2022 | 0

Huyết áp khỏe mạnh sẽ giữ cho trái tim của bạn khỏe mạnh, giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ. Thực phẩm chúng ta ăn có thể ảnh hưởng trực tiếp đến huyết áp ...


Sĩ tử mùa thi ăn gì tăng cường trí nhớ

Sĩ tử mùa thi ăn gì tăng cường trí nhớ

09:15 | 14/05/2022 | 0

Để giúp các sĩ tử minh mẫn và khỏe mạnh hơn trong mùa thi, mời bạn tham khảo 2 món ăn bài thuốc sau giúp bổ não...


VIDEO: Top những loại thực phẩm "vàng" hỗ trợ lưu thông máu

VIDEO: Top những loại thực phẩm "vàng" hỗ trợ lưu thông máu

16:23 | 13/05/2022 | 0

Chế độ dinh dưỡng hàng ngày đóng vai trò quan trọng đối với khả năng lưu thông máu hiệu quả. Dưới đây là 5 loại thực phẩm giúp cải thiện lưu thông máu tốt ...


VIDEO: Cách chọn gối ngủ chống đau cổ vai gáy

VIDEO: Cách chọn gối ngủ chống đau cổ vai gáy

16:23 | 13/05/2022 | 0

Mỗi người có một tư thế ngủ khác nhau theo sở thích, thói quen hoặc thể trạng. Tuy nhiên ít ai biết rằng mỗi tư thế nằm khác nhau lại yêu cầu một loại gối ...


VIDEO: Bài thuốc từ lá lốt giúp đẩy lùi bệnh Gout bạn nên biết

VIDEO: Bài thuốc từ lá lốt giúp đẩy lùi bệnh Gout bạn nên biết

09:09 | 12/05/2022 | 0

Trong dân gian, lá lốt ngoài việc được sử dụng làm nguyên liệu chế biến món ăn còn có tác dụng trị bệnh. Lá, rễ và thân của cây lá lốt đều có thể trở thành ...


Những món ăn nếu lạm dụng có thể gây vô sinh ở phụ nữ

Những món ăn nếu lạm dụng có thể gây vô sinh ở phụ nữ

17:36 | 11/05/2022 | 0

Tiến sĩ y học cổ truyền Chen Yanjun (Trung Quốc) cho biết, chế độ ăn uống ảnh hưởng rất lớn đến khả năng mang thai của phụ nữ. Có nhiều thực phẩm tốt cho ...


VIDEO: Bỏ ngay 4 thói quen xấu sau đây nếu muốn có một lá phổi khỏe mạnh

VIDEO: Bỏ ngay 4 thói quen xấu sau đây nếu muốn có một lá phổi khỏe mạnh

14:16 | 10/05/2022 | 0

Phổi là cơ quan hô hấp quan trọng, duy trì sự sống của con người. Tuy nhiên, có rất nhiều thói quen hằng ngày tưởng chừng nhỏ nhặt nhưng lại gây hại cho ...